杨桃好吃吗，吃杨桃的好处

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一、好吃吗

它是否好吃要根据个人的口味来定。有的人认为好吃，也有的人觉得并不好吃。它含的水分较足，属于低糖的一种水果。即便是完全成熟之后它的甜味也很淡，且也会带有酸味。如果没有完全熟透，那么不仅吃起来较酸，还会带有一点涩味，很多人都是很难接受这个味道，自然会觉得并不美味，好吃。

1、补充营养：它里面含有糖类，维生素，有机酸等物质，而这些物质都是人体需要的。因此食用之后可补充营养，从而会增强体质，提高抗病能力。

2、清热利咽：它的果实中含很多挥发性的成分，还有有机酸，维生素c，维生素b等，对口腔溃疡，咽喉炎症等有好处，可有效改善，消除。

3、美容养颜：它还有较高的美容作用。因为它抑制住黑色素沉积，去除或者是淡化黑斑，且还有保湿作用，从而会使皮肤更加有光泽，更滋润。爱美的女性可适量食用。

4、中和消食：它的果汁中有大量的酸，适当食用会调高微酸浓度，从而促进体内的食物消化，有消食的作用，且对便秘有一定的效果。

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