西瓜不能和什么一起吃,西瓜的功效与作用

一、不能和什么一起吃

1.油炸物:西瓜不适合油炸食物一起食用,容易引发腹泻和呕吐。如油果子,一种传统的面点油炸食品,容易导致拉肚子,尤其和冰镇的西瓜一起吃的时候。

2.山竹:两种食物都属于寒性食物,一起吃的话就容易让身体不适,伤脾胃,引起腹痛或腹泻。

3.虾类:虾类一般都是凉性食物,如海虾、皮皮虾等,都不宜与西瓜同食。同食的话,可能会刺激胃肠道,有可能引起腹泻、腹痛。

西瓜

4.羊肉:两者同吃的话,容易“伤元气”。养肉性甘热,而西瓜属于寒性食物,为生冷食物。吃了养肉再吃西瓜,就降低了养肉原本的温补作用,对脾胃也会有损害。对于患有阳虚或脾虚的患者,容易使其脾胃功能失调。

5.桃子:两者少食的话,是可以一起吃的。但是过量的话,容易导致腹泻。

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二、功效与作用

1.解暑生津:西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。它含有大量水分、氨基酸和糖分,能够有效补充人体水分。夏季时吃西瓜,可以有效防止水分散失引起的中暑。

2.利尿解毒:西瓜含有大量水分,具有解渴利尿作用。还可以有效消除因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿。

3.降低血压:它的果肉含有抗高血压成分的瓜氨酸,常吃西瓜可以起到降低血压的作用。

4.美容养颜:西瓜中含有多种重要的、美容养颜的成分,如瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等等。这些成分可以被皮肤吸收,起到滋润、防晒、增白等多种美容养颜的效果。

5.预防疾病:西瓜的果实和果皮都含有丰富的营养,可以提高人体抵抗疾病的能力,有效预防心血管系统疾病的发生。

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